Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
|
107,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 70,62g | Prot: 112,11g | Carbs : 113,03g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, RED Конфеты , Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные. Almoço: ВкусВилл Онигири с Лососем, Куриная Грудка, UMO Микрозелень Гороха, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Помидоры, Куриная Грудка, Яичница, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Viola Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Победа Шоколад Молочный без Сахара. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akzakd29
|