Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2013
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Líp: 42,12g | Prot: 74,81g | Carbs : 338,19g.
Pequeno Almoço: Nutiva Chia Seed, Vanilla Extract, Water, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Fennel Seed, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Blueberries, Kelp Seaweed, Strawberries, Cinnamon, EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried). Almoço: Korean local korean 100g radish kimchi, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Coriander Leaf (Dried), Olivado Extra Virgin Avocado Oil, California Avocados, Garofalo Whole Wheat Spaghetti Pasta. Jantar: Frieda's Kiwifruit, Knudsen & Sons, Inc. KNUDSEN BLACK/CHERRY JUICE, bills valerian root tea, Cinnamon, Bananas, Honey. Snacks/Outros: Ciao Bella Ciao Bella Sorbet Mini Cup Blood Orange, Ciao Bella Alphonso Mango Sorbet, bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. mais...
|
A Ganhar 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de billtech66
|