Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Líp: 46,06g | Prot: 66,49g | Carbs : 146,16g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Мёд, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет. Almoço: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Макароны Отварные. Jantar: Бабаевский Шоколад Горький, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Санта Бремор Мидии в Заливке, Ашан Имбирь Маринованный, Огурцы Кислого Рассола, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Авида Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leo303
|