Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Líp: 74,78g | Prot: 105,07g | Carbs : 163,29g.
Pequeno Almoço: С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Дружба Плавленый Сыр Копчёный Галя, Коломенское Колбаса Докторская Галя, Верная Цена Сыр Голландский. Almoço: Mr. Ricco Майонез, Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Макфа Ракушки. Jantar: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Моя Цена Творог Галя 1.8. Snacks/Outros: Коммунарка Шоколад со Смородиной Галя, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Сушеное Манго. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|