Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Líp: 43,54g | Prot: 74,36g | Carbs : 148,86g.
Pequeno Almoço: Кайтес Печень и Икра Минтая, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Авида Сметана 10%, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Болгарский Перец, Зеленые Оливки. Almoço: Мясо Кролика, Авида Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Jantar: Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Мандарины, Мандарины, Мандарины. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mala6ka
|