Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Líp: 48,45g | Prot: 53,54g | Carbs : 109,54g.
Pequeno Almoço: Whole Milk58, Coffee (Instant Powder). Almoço: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Avocados, Oskar Sealihasült, 330 Gr, Leibur Kaerasüda(Oat Fit Thins), 250 Gr., Maxima Butter, Star Mountains, Extra Salt, 400 Gr., Tesco Medium Eggs. Jantar: Honey, Pannkoogid, kodused, 7 tk, Selver Peedi-Lihasalat, 700 Gr. Snacks/Outros: Pears. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hemmelyn
|