Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2278 kcal
|
Líp: 89,47g | Prot: 148,90g | Carbs : 235,92g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Спартак Конфеты "Вишенка", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Di&Di Джем Вишнёвый, Roshen Печенье Эсмеральда с Кусочками Шоколадной Глазури, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха. Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Спартак Конфеты "Вишенка", Селяночка Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ляховичок Творог 2%. Jantar: Брокколи, Alpro Кокосовое Молоко, Ашан Филе Куриное Запеченое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морковь, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|