Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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88,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 43,52g | Prot: 103,77g | Carbs : 102,31g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Coffee, CVS Daily Multiple For Men. Almoço: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Jantar: Margherita Pizza, HEB Grilled Chicken Breast, Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Monarch Golden Italian Dressing. mais...
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2616 kcal
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Exercício:
Pá de Neve - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Redbeard
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