|
biraz aradan sonra tekrar yesil sahalarda 💪👍
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Líp: 75,69g | Prot: 44,89g | Carbs : 141,84g.
Pequeno Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Salam, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta, Yumurta Omleti. Jantar: Kereviz Çorbası, Kereviz Çorbası, Zeytinyağlı Kereviz, Zeytinyağlı Kereviz, Zeytinyağlı Kereviz, Zeytinyağlı Kereviz, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Outros: Elma, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Erik. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dizzy44
|