Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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53,5 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2194 kcal
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Líp: 111,13g | Prot: 145,15g | Carbs : 165,43g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter Power Ball, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Flaxseed Seeds, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Oatmeal, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), GNC Women's Ultra Mega Multivitamin, Peanut Butter Power Ball. Almoço: Wegmans Pepper & Onion Blend, Trader Joe's Ground Beef (80/20), Provolone Cheese. Jantar: Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Green String Beans, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Outros: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Breyers CarbSmart Peanut Butter Ice Cream, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Fiber One Soft Baked Bars Birthday Cake, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de RNIFer
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