Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Líp: 51,69g | Prot: 122,82g | Carbs : 182,23g.
Pequeno Almoço: Bogdamilk Сулугуни 45%, Лакомо Сливки 10%, Яйцо (Целое), Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Увелка Перловая Каша , Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Яблоко Зеленое. Jantar: Вемол Йогурт Греческий 6%, SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, Семья Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashanavik
|