Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Líp: 56,11g | Prot: 112,03g | Carbs : 184,94g.
Pequeno Almoço: Банан, Granabella Сыр Чеддер, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Almoço: Индилайт Филе Грудки Индейки, Зеленая Стручковая Фасоль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Хурма, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Увелка Гречневая Каша на Воде. Jantar: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», RIOBA Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Вемол Творог 5%. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кефир 2,5%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashanavik
|