Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
|
46,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Líp: 62,90g | Prot: 102,86g | Carbs : 146,03g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Конфеты Eco Botanica , Магнит Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 15%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Almoço: Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Магнит Сливки 10%, Куриный Бульон, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Домик в деревне Сметана 15%, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Куриный Бульон. Jantar: Пестравка Молоко 3,2%, Сэн Сой Соевый Соус, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Мираторг Печень Говяжья (Отварная), Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Магнит Грейпфрут , Магнит Грейпфрут , Яблоко Зеленое, Campina Сливки 10%. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yliya1111
|