Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Líp: 48,98g | Prot: 71,28g | Carbs : 124,92g.
Almoço: Clicks Trimshake Meal Replacement Shake. Jantar: Cola Soft Drink, Chicken Curry. Snacks/Outros: Woolworths Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Woolworths Flapjacks. mais...
|
|
1826 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Puvashs
|