Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
|
106,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3955 kcal
|
Líp: 132,00g | Prot: 300,06g | Carbs : 389,99g.
Pequeno Almoço: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Гречка. Almoço: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Верный Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Верный Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Outros: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Грецкие Орехи, Чай, Кофе, Льняное Масло, Леовит Стевия, Milford Подсластитель Жидкий. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marco.freeway
|