Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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69,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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745 kcal
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Líp: 26,61g | Prot: 52,63g | Carbs : 80,89g.
Pequeno Almoço: Tim Hortons Double Double (Medium). Jantar: Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Flatout Protein Up Carb Down, Compliments Balance Chicken Breast . Snacks/Outros: Black Diamond Ficello Mozzarella, Fontaine Sante Roasted Red Pepper Hummus, Compliments Carottes Coupées, Clémentines, Quaker Caramel Rice Cake, Activia Yogurt. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yasimisi
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