Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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59,9 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 34,24g | Prot: 27,36g | Carbs : 136,96g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Krim Cokelat Chocolate, Starbucks Americano, Sari Roti Sandwich Coklat. Almoço: Sambal Matah, Kerupuk Beras, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Snacks/Outros: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de aprildp
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