Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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61,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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679 kcal
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Líp: 18,80g | Prot: 55,61g | Carbs : 79,36g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Nescafe Classic. Almoço: Kemangi, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Kecap Ikan, Garam, Kaldu Jamur, Bawang Putih, Jahe, Ikan Gurame, Nasi Merah. Jantar: Kaldu Jamur, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Jawara Saus Sambal, Bawang Putih, Kecambah, Putih Telur Matang. Snacks/Outros: Tahu Goreng, Kerupuk Udang, Kue Bolu. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sysofia86
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