Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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52,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Líp: 49,20g | Prot: 58,70g | Carbs : 107,68g.
Pequeno Almoço: Dried Pine Nuts , Dan D Pak Cashews (Unsalted), Shrimp, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Cucumber (Peeled) , Cooked Yellow Corn (from Frozen), Kiwi Fruit, 2% Fat Milk, Brown and Wild Rice. Almoço: Potato, Cooked Parsnips, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zuu77
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