Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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46,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Líp: 50,01g | Prot: 171,77g | Carbs : 134,01g.
Pequeno Almoço: Fried Egg , Cooked Egg White, Whole Milk, Coffee. Almoço: Orange, Baked or Broiled Fish, Cooked Octopus, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Egg White. Jantar: Dried Prune, Skinless Chicken Breast, Cooked Fish, Cooked Green String Beans, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Quinoa Salad, Orange. Snacks/Outros: Oatmeal Cookie, Coffee, Coffee. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de urmilashrestha
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