Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 43,97g | Prot: 58,18g | Carbs : 220,18g.
Pequeno Almoço: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленный с Ветчиной, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Кетчуп, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Редис, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Помидоры, Кинза, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Jantar: ФЭГ Огурцы Солёные, Макфа Гнезда, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический , Планета Витаминов Ананас Кусочками, Планета Витаминов Манго. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tehas827
|