Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
|
36,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Líp: 46,97g | Prot: 62,33g | Carbs : 126,85g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Лента Авокадо, Халва, Первый Вкус Творог 0%, Увелка Гречка Вареная. Almoço: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Dia Dar Отруби Ржаные, Янаульский Кызыл Эремсек, Вареное Яйцо, Био Баланс Биойогурт Манго-Семена Чиа. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Хэлси Фуд Кета Запеченная, Халва. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Апельсин, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de azaliiia
|