Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Líp: 82,22g | Prot: 70,44g | Carbs : 172,70g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Пятерочка Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. Almoço: Миндаль Миндаль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Свиной Фарш (Приготовленный). Jantar: Магнит Банан, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нежинская Творожная Масса Персик-Манго. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Olga_123
|