Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Líp: 95,91g | Prot: 109,68g | Carbs : 132,34g.
Pequeno Almoço: Магнит Пирожное Слоёное Наполеон Тортьяна , Магнит Сыр Пошехонский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Куриная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Myprotein BCAA. Snacks/Outros: Славянка Царство Нептуна . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de masha19981
|