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OFF 3600 KCAL
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82,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4203 kcal
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Líp: 181,92g | Prot: 176,32g | Carbs : 444,10g.
Pequeno Almoço: Alesto Mandorle Californiane, Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Uovo, Carrefour Lenticchie, Conad Pasta Integrale. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cesa 4
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