Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2009
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88,3 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 25,24g | Prot: 49,36g | Carbs : 198,86g.
Pequeno Almoço: Green Superfood Vegeterian Capsules, double bubble gum, splenda, earl grey tea, DanActive Light Probiotic Dairy Drink. Almoço: Brisk Lemon Iced Tea, Apples, turkey sand. Jantar: clif bar chocolate brownie. Snacks/Outros: Nutri-grain Cereal Bar Apple Cinnamon, water, Energy Drink. mais...
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2680 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de perezbr
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