Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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107 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Líp: 101,38g | Prot: 87,72g | Carbs : 23,52g.
Almoço: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muratbey Tel Peyniri, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Izgara Tavuk. Jantar: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Baştacı Isıl İşlem Görmüş Kangal Sucuk, Yumurta, Kebir Tereyağ. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diyethard
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