Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Líp: 65,76g | Prot: 57,74g | Carbs : 103,56g.
Pequeno Almoço: Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Льняное Масло, Мандарины, Fitella Арахисовая Паста Индийская , Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Творог 5%, Пекинская Капуста. Jantar: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлета Свиная. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marina)2020
|