Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Líp: 31,61g | Prot: 56,78g | Carbs : 59,30g.
Pequeno Almoço: خبز التنور الصحي ( الشعير) خبز التنور الصحي ( خبز الشعير) رغيف واحد, بيضة. Almoço: سلطة التونة. Jantar: شوربة العدس, لحم دجاج مفروم, Onions, Eggplant, Green Sweet Pepper, Lettuce, Garlic, Cilantro, Tomato Sauce. Snacks/Outros: شوربة العدس. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hcfvdhv
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