Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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103 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Líp: 46,90g | Prot: 44,40g | Carbs : 256,16g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Almoço: DIA Manga Espada, Macaxeira Cozida, Quero Feijão Carioca , Pele e Carne da Coxa de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Macarrão. Jantar: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Outros: Bolo de Rolo, Mexerica. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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