Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Líp: 69,00g | Prot: 59,41g | Carbs : 209,65g.
Pequeno Almoço: Магнит Хурма, Яйцо, Золотой Колобок Лаваш Армянский, Красная Цена Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Охотный Ряд Колбаса Светская. Almoço: Яшкино Вафельные Трубочки Лесной Орех, Слобода Майонез Провансаль 67%, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, 6 Соток Фасоль Красная. Jantar: Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%, Яшкино Вафельные Трубочки Лесной Орех, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksisMo
|