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Wahoo, 0.8kg increase! Gains! Gains! 💪💪
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66,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3243 kcal
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Líp: 97,45g | Prot: 211,36g | Carbs : 371,55g.
Pequeno Almoço: Fried Egg , Aldi Valley Spreadable Butter, Aldi Seeded Loaf. Almoço: Kinder Bueno, Asda Growers Selection Watercress Spinach & Rocket Salad, Chicken Pasta. Jantar: Roti, East End Brown Lentils. Snacks/Outros: Chicken Breast, Aldi Whole Milk, Aldi Bran Flakes, Quest Protein Chips, Blueberries , Bananas , Nature Valley Salted Caramel Nut Protein Bar. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de H@rvey
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