Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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78,4 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Líp: 61,80g | Prot: 126,96g | Carbs : 201,63g.
Pequeno Almoço: Lactel Lait Bio Demi Écrémé, Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Almoço: Clémentines, Clémentines, Fleury Michon Rôti de Porc à la Broche, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Noix de Cajou Grillées Salées, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Banane, Zespri Kiwi Sungold. Jantar: Salade Tomate/maïs/thon, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Casa Azzurra Mozzarella, Raisins, Concombre (Pelé). Snacks/Outros: Clémentines. mais...
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2313 kcal
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Exercício:
Vélo d'appartement - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de NonoBdnt
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