Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2465 kcal
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Líp: 52,97g | Prot: 106,39g | Carbs : 410,47g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Вастэко Хлопья из Полбы, Молоко 3,2%, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага, Терпуг. Almoço: Финик, Чай, Кофемания Молочная Лапша. Snacks/Outros: МарС Мороженое, Банан, Клементины, Протеин Бар Батончик Шоколадный. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ienna83
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