Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 87,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
5944 kcal
|
Líp: 188,68g | Prot: 185,53g | Carbs : 848,54g.
Almoço: REWE Bio Haferdrink , Ja! Nougat Bits, Biscotto Doppelkeks, Oreo Keks, REWE Beste Wahl Cookie Dough Eis, REWE Beste Wahl Peanut Cookie Veganes Eis, Edeka Kidney Bohnen, Rote Paprika, Saphir Pasta Sauce Tomate-Arrabiata, Eisbergsalat, Antep Dürüm. Jantar: Heimatgut Rosmarin Linsen Chips, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ja! Nudeln. Snacks/Outros: Biscotto Doppelkeks, REWE Bio Haferdrink , Ja! Nougat Bits, Nutella Nutella , Weizenbrot, REWE Beste Wahl Peanut Cookie Veganes Eis, REWE Beste Wahl Cookie Dough Eis, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), ZEC+ Vegan Rice Protein - Hazelnut, ZEC+ Amino EAA Cola, ZEC+ ZMA, ZEC+ Creatine HCL. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bocadillo69
|