Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 52,13g | Prot: 39,81g | Carbs : 183,49g.
Pequeno Almoço: Курага, Кофе, Пятерочка Банан, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкуснотеево Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. Almoço: Салат Овощной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Голубцы. Jantar: Пятерочка Банан, Курага, Салат Овощной, Капуста Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Outros: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Яблочное Пюре, Волжские Просторы Творог 9%. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|