Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Líp: 218,31g | Prot: 184,08g | Carbs : 102,26g.
Pequeno Almoço: NS Galletas Mix de Semillas, Kalena Yerba Mate, Azúcar, Le-Fit Mantequilla de Maní con Chocolate Natural. Almoço: Huevo Frito, Campo - Lac Queso Muzzarella, Terranea Mani Frito sin Piel Salado. Jantar: Patas de Pollo. Snacks/Outros: NS Marineras con Gluten, Le-Fit Mantequilla de Maní con Chocolate Natural. mais...
|
|
2099 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Loiça - 1 hora, Chuveiro - 30 minutos, em Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 2 horas, caminata y entrega - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yopopy
|