Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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85,0 kg
Perdidos até agora: 23,0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Líp: 74,00g | Prot: 115,00g | Carbs : 205,00g.
Pequeno Almoço: Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Kroger Break-Free 100% Liquid Egg Whites, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Jantar: McDonald's Hamburger, McDonald's French Fries (Large) . Snacks/Outros: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Slim Jim Original Beef Jerky. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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