Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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54,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1962 kcal
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Líp: 43,57g | Prot: 112,50g | Carbs : 298,39g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almoço: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup). Jantar: Activia Light Vanilla Yogurt, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Great Value Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Snacks/Outros: Great Value Light String Cheese, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Air Popped Popcorn, Great Value Original Fruit Smiles, Hard Chocolate Chip Granola Bars, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, No Cow Chocolate Fudge Brownie Bar. mais...
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2533 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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