Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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61,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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615 kcal
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Líp: 15,46g | Prot: 33,80g | Carbs : 83,44g.
Pequeno Almoço: Orange Juice. Almoço: Pears , Coffee with Cream. Jantar: 100% Liquid Egg Whites, Sweet Red Peppers . Snacks/Outros: Eda-Zen Toasted Edamame, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. mais...
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731 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, Apple Health - 21 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
21 dez 20 por membro: kattay
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21 dez 20 por membro: p$m
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