Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Líp: 67,24g | Prot: 80,72g | Carbs : 235,32g.
Pequeno Almoço: Zwan Jamón de Pavo Virginia , Wonder Pan Integral 100%, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Almoço: Little Caesars Pizza, La Costeña Salsa Verde, Tamal. Jantar: Little Caesars Pizza. mais...
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2398 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de strangemiri
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