Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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129,1 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 18,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Líp: 33,39g | Prot: 52,71g | Carbs : 63,01g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Jantar: Toasted Garlic Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Outros: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces. mais...
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481 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimi_54
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