Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Líp: 33,42g | Prot: 18,32g | Carbs : 135,93g.
Pequeno Almoço: Green Tea, Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). Almoço: Great Value Organic Ground Flax Seed , Great Value Organic Chia Seeds, Pineapple Juice, Orange Juice , Bananas , Blueberries , Strawberries . Jantar: Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Meijer Angel Hair Spaghetti Pasta, Hunt's Garlic & Herb Pasta Sauce. Snacks/Outros: Buttered Air Popped Popcorn. mais...
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3171 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 2 horas, Spinning - 30 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de CynthiaDeal
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