Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
|
112,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 33,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 71,79g | Prot: 63,37g | Carbs : 157,69g.
Pequeno Almoço: Sweet Leaf Liquid Stevia, Coffee. Almoço: Duke's Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna, Good & Gather By Target Frozen Broccoli & Cheese Veggie Tots. Jantar: Coca-Cola Coke Zero , Papa John's Special Garlic Dipping Sauce, Papa John's Cheesesticks, Papa John's 14" Original Crust Pizza - Pepperoni. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de swonser
|