Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Líp: 48,20g | Prot: 63,44g | Carbs : 124,06g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Салат Витаминный, Горячая Штучка Пельмени. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Добряна Сыр Эдам, Акашево Холодец Куриный, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Кофе с Сахаром, Campina Сливки 10%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|