|
今天被召回家......吃湯圓😂😂😂
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 65,69g | Prot: 75,34g | Carbs : 158,23g.
Pequeno Almoço: 爭鮮 黃金甜玉米粒, 中華一番 蒟蒻卷, Costco 西洋芹, 地瓜, 毛豆, 無糖豆漿, 好菇道 菇類, 櫛瓜, 全聯 梅花肉, 小番茄（葡萄形狀）, 水煮蛋. Almoço: 雞腿, 桂冠 芝蔴湯圓, 桂冠 花生湯圓, 桂冠 小湯圓, 義美 紅豆湯圓. Jantar: 溫州大餛飩 蝦肉大餛飩, 溫州大餛飩 菜肉大餛飩. Snacks/Outros: 小籠包, 蘿蔔糕. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
18 dez 20 por membro: 尼歐NEO
|
19 dez 20 por membro: cc1214
|
19 dez 20 por membro: 陳癸足
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|