Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3801 kcal
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Líp: 110,26g | Prot: 179,71g | Carbs : 379,79g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Almoço: 야채손만두 (진선), 조기구이, 콩나물국, 밥. Jantar: 농심 신라면, 참치회, 시카고피자, 목살구이, 삼겹살, 밥. Snacks/Outros: 하이네켄 맥주. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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