Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Líp: 146,49g | Prot: 84,37g | Carbs : 23,01g.
Pequeno Almoço: Кофе, ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Творог 5%, Лакомо Сливки 10%. Almoço: Курица Вареная, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Бульон из Индейки, Бахетле Хлеб из Льняной Муки. Snacks/Outros: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Девочки , привет
Приглашаю вас в свой бесплатный чат стройности !!
Будем худеть вместе , делиться рецептами , тренировками и мотивировать друг друга !
Жду всех желающих !
Пишите мне в ватс ап - добавлю вас в группу
+ 7 910 286 14 43 Кристина ☺️
18 dez 20 por membro: криска.8
|
20 dez 20 por membro: Tanndemm
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanndemm
|