Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Líp: 33,34g | Prot: 68,40g | Carbs : 290,23g.
Pequeno Almoço: Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Almoço: Сахар, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Velada Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Jantar: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), Alpen Gold Молочный Шоколад, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Магнит Хурма. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashacryuh
|