Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Líp: 51,88g | Prot: 112,25g | Carbs : 198,06g.
Pequeno Almoço: Льняные Семена, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Bogdamilk Сулугуни 45%, Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Almoço: Индилайт Филе Грудки Индейки, Ячневая Каша, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Хурма. Jantar: Вемол Творог 5%, Красные Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashanavik
|